Preparação para o parto
e para a parentalidade — por inteiro.
A preparação que acompanha o casal até muito além do parto.
Oito semanas, sete especialistas, um percurso pensado ao detalhe — do corpo ao equilíbrio emocional, do nascimento à parentalidade que começa antes de o bebé chegar.
Uma enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica presente em todas as sessões. O fio que une tudo.
Do pós-parto ao equilíbrio emocional e à sexualidade — não estão reservadas para depois.
Seis casais por edição. Espaço para as perguntas que não se fazem em grupo grande.
E-book, grupo de apoio por WhatsApp e consulta IBCLC pós-parto.
Sete áreas da saúde feminina e materna. Sete percursos clínicos distintos. Juntos, cobrem tudo o que a preparação real pede: antes, durante e depois do nascimento.
Para que tenha, em todas as sessões, a âncora científica e humana que une tudo o que aprende.
Enfermeira Especialista em Saúde Materna, certificada IBCLC — uma das certificações mais exigentes em saúde materno-infantil a nível mundial. Experiência no Hospital da Luz e no Hospital Beatriz Ângelo. Presente em todas as sessões para assegurar a continuidade, o rigor e a integração de cada tema.
Coordenação
Para que chegue à sala de partos com conhecimento real — e sem dúvidas.
Coordenadora da Unidade de Uroginecologia da Maternidade Dr. Alfredo da Costa. Vice-Presidente da Sociedade Portuguesa da Contraceção. Mais de 50 trabalhos científicos publicados.
Para entender o corpo, usar o movimento a seu favor e trabalhar o pavimento pélvico.
Coordenadora de Fisioterapia do Pavimento Pélvico na Clínica Mulher. Fundadora do MaternARTE e do programa «9 Meses Fit». Docente de pós-graduação em Pavimento Pélvico em Portugal e Espanha.
Para que o processo de amamentação não a apanhe de surpresa.
Fundadora da Clínica Mulher e Diretora de Enfermagem. Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica, com experiência no Hospital da Luz e CUF Descobertas. Certificada IBCLC em amamentação.
Para que ganhe as ferramentas para nutrir o bebé sem se esquecer de si.
Dupla licenciatura pela UCL (Londres) e Faculdade de Medicina de Lisboa. Investigadora no Laboratório de Nutrição da FMUL, com estágio no NHS Royal Free Hospital. Especializada em nutrição na saúde da mulher, preconceção, gravidez e pós-parto.
Para que esteja emocionalmente preparada tanto quanto fisicamente.
Psicóloga Clínica e da Saúde com mais de 15 anos de experiência. Psicoterapeuta pela SPPB. Especializada na gestão emocional e saúde mental da mulher em momentos de transição de vida.
Para que a relação entre o casal ganhe o seu espaço quando a família cresce.
Especialista em Sexualidade Humana com mais de 17 anos de experiência hospitalar. Doutoranda pela Universidade do Porto (FCEUP, FMUP e ICBAS).
O que é o Nascimento+, o que o distingue e o que muda para quem passa por ele — na voz de quem coordena cada edição.
O parto começa muito antes da sala de partos. Chegar preparada muda tudo.
Algumas das especialistas explicam, na sua própria voz, o que cada casal pode esperar ao longo do percurso.
Cada sessão foi desenhada para acrescentar uma camada essencial à preparação para a parentalidade — da biologia do parto à intimidade do casal.
O terceiro trimestre no dia-a-dia, hábitos com impacto real, sinais de alerta e a transição para a parentalidade.
Ana Hernando · Nutrição ClínicaEtapas do trabalho de parto, opções de gestão da dor, plano de nascimento e o papel ativo do acompanhante.
Patrícia Isidro Amaral · Ginecologia-ObstetríciaSessão prática. Posicionamentos, pavimento pélvico, biomecânica do parto e técnicas de alívio da dor.
Caterina Gornes · Fisioterapia PélvicaComo funciona a lactação, primeiros dias, técnicas que fazem diferença, desafios mais comuns e quando pedir ajuda.
Joana Teixeira · IBCLCComo é realmente um recém-nascido: choro, sono, cólicas, sinais de alerta e segurança.
Célia Pires · Enfermagem · Saúde Materna e ObstétricaSessão prática. Troca da fralda, banho, higiene, desengasgamento e babywearing. Transformar insegurança em competência.
Célia Pires · Enfermagem · Saúde Materna e ObstétricaRecuperação, emoções no pós-parto, relação do casal e intimidade após o nascimento.
Madalena Beja da Costa · PsicologiaEncontro pós-parto com os bebés. Partilha de experiências, apoio na adaptação às primeiras semanas e espaço aberto para todas as dúvidas.
Sete especialistas que não trabalham em paralelo — trabalham juntos, num percurso com fio condutor. Da obstetrícia à sexualidade humana, cada área reforça e completa as outras.
A dimensão do grupo é uma escolha deliberada. Em grupos grandes, as perguntas mais importantes ficam por fazer. Aqui, há espaço para tudo — incluindo o que não se pergunta em público.
A recuperação, a saúde mental e a intimidade do casal fazem parte do programa desde o início — não são tratadas como secundárias nem adiadas para uma consulta futura.
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